ご覧のみなさんへ

最近の研究では「脳と体の改善はいつまでも続く」とされてきており、

あるくらぼでは状態に合わせた段階的・継続的な運動で

何歳からでも身体能力の向上が期待できると考えています。

相談だけ・どんなトレーニングか体験だけでも大丈夫、大歓迎です！
お気軽にお問い合わせください。

ご家族やお友達の方と一緒にトレーニングすると、励ましあえるし
気づきが増えてトレーニング効果が上がりますよ！（＾_＾）

img//人生の彩りは日ごろの気持ちの余裕から･･･//

トレーニング・講習会の費用について

トレーニングは個人(おひとり)から受け付けます。でもマンツーマンは

私がなかなかスパルタなので厳しいかもしれません(笑)

しかし受けたトレーニングを日々復習するために仲良しな方と複数で

受講していただくのがおススメです！

　・復習はもちろんですが

　・気づきあったり指摘しあったり

トレーニング友達は、トレーニングを続ける強力なツールになります！

◆トレーニング費用は１回２時間で１５,０００円～です