・筋肉のないナチュラル君が立てる理由
前後・左右のバランスがとれれば、基本的に立位をとることができます。
筋肉の偏り・凝りのないナチュラル君は素直にすくっと立てています。
前後・左右のバランスがとれれば、基本的に立位をとることができます。
筋肉の偏り・凝りのないナチュラル君は素直にすくっと立てています。
前後・左右のバランスがとれれば立てるということは、同時に「どこかが歪んでも他で調整できれば立てる」ということです。
筋肉のないナチュラル君でもバランスさえとれればギリギリ立てています。
・体の力の無駄使いをやめる
・静止時・動作時の姿勢調整
このふたつのことから姿勢を見直し改善していきます。