あるくらぼ歩行研究所



・・・・・・一緒に”歩く”を考えませんか?

学ぼう!あなたも今日から姿勢向上委員!

・自分の体組成を見てみる「現実を見よう!」プチ講座

・姿勢を考えるセミナー(短期集中タイプ)

2人以上のグループから団体・企業研修まで、ご相談ください。

・姿勢作りスクール(継続タイプ)

個人の方から受け付けます。パーソナルトレーナーのような形になります。

・脳卒中病後の方のための姿勢作り&歩行改善

社会復帰されている方にむけて、主に歩行などの動作の改善を目指します。

日時はできる限りご希望に添える形で調整します。

トレーニングは大体このように進みます。

   ①カウンセリングで問題点を認識

   ②(体重以外で)なんとなく目標を決めてみる

   ③寝転んでストレッチ&脱力の練習

   ④座位でよい姿勢をとる練習

   ⑤立位でよい姿勢をとる練習

   ⑥歩行フォーム改善

   ⑦その他いろいろ発展します・・・

定期開催スクールの2016年直近スケジュール表

月日 時間 内容
5月 5月10日(火) 午前 「よい姿勢を見つけよう!」
イズミヤペレーネカレッジ若江岩田
5月17日(火) 午前 「よい姿勢を見つけよう!」
イズミヤペレーネカレッジ若江岩田
5月24日(火) 午前 「よい姿勢を見つけよう!」
イズミヤペレーネカレッジ若江岩田

イズミヤ若江岩田店5Fペレーネカレッジ 072-965-2654

◇◆◇2015年7月25日(土)に
大東市生涯学習ルーム「まなび泉」で

姿勢美人生活講座

を好評開催済み!