自宅でも勤務先でもいいです。 長時間過ごす場所がありますか? そこでいかに楽しく過ごせるかが 毎日を楽しくする重要ポイント! 一緒に楽しくなる方法を考えませんか。 体が元気になると→心が元気になって そこから楽しいことが 自動的にたくさん生まれるんだと思います。。 だからまず『動きたくなるからだ作り』で 体を元気にしてみましょう!